保持健康:卫生服务的报价技巧MSU执行董事专打流感,感冒

MSU Longest Student Health Center Charge Nurse Allison Townsend gives a shot to a patient.
正确的洗手,充足的睡眠,营养的饮食,每年注射流感疫苗是简单的方式来保持健康和保护他人免受疾病。 (由梅根豆照片)

联系: 萨沙·斯坦伯格

史塔克维尔,miss.,感冒,流感和其他病毒可以把一个阻尼器在任何人的计划。

作为密歇根州立大学的大学健康服务的执行董事,博士。这种疾病的故事悬崖对待每天,他是提供一个简单的窍门,每个人都可以用它来增加其避免和跳动的机会“的错误。”

“在密西西比州,南部和国家即使流感-一直不好,在校园里的数字是不一样高的基础上发生了什么,通过大学的学生健康中心来其他年份,”故事说。 “对于我们来说,峰值通常感觉就像在圣诞节之后,通过一月和二月。我们已经看到越来越多的流感B毒株的。一个流感病毒株是比较典型的,人们认为,当他们想到一个坏感“。

Studio portrait of Dr. Cliff Story
博士。崖故事(拉斯休斯敦照片)

所有年龄段的故事说,个人可以帮助防止病菌的传播,通过基本的卫生,正确洗手其中。经常我建议洗手用肥皂和水或使用醇系凝胶。获得充足的睡眠和适当的饮食能增强维护一个求助的免疫系统,减少感染流感和其他病毒的脆弱性,我解释。

“使用一次后咳嗽或打喷嚏时到相反你手中的组织和组织抛在垃圾桶里,”建议的故事。 “同样重要的是要留在家里,如果你生病了,并避免与其他人显示疾病体征亲密接触”。

虽然从人到人不同,流感症状包括发烧突然的,寒战,头痛,咳嗽,打喷嚏,流鼻涕和身体疼痛发作。说故事渐渐感冒症状来吧,比流感症状温和通常情况下,并有可能包括流鼻涕或鼻塞和喉咙痛。

“大多数时候,流感和感冒不会引起长期的问题,但人们可以得到真的生病甚至死亡,所以要认真对待它,看你的症状,”我说。 “只要你认为你可能有流感,得到的待遇。药是有效的第一个最48小时,因此越早得到治疗,就能越快得到更好的。“

说故事MSU学生可以预约免费看任何的约翰·C·。最长的学生健康中心的六个家庭医生和三个执业护士。流感疫苗可预约和健康中心主机跨院流感每年诊所。

“获取流感疫苗可以减少你的症状的严重程度,可以帮助感冒,保护其他人有很多更容易的减少事故,”故事说。

对密歇根州立大学的大学健康服务的更多信息,请访问: www.health.msstate.edu。安排预约,请致电662-325-7539。

对流感的预防资源可在 //www.cdc.gov/flu.

密歇根州立大学是密西西比一流的大学,可在网上 www.msstate.edu.